من فوائد اوميغا – 3 حماية البصر

شكراً لك لهذه التوعية الهامة , ولعل زيت السمك هام للكبار والصغار , وتناوله أمر في غاية الأهمية كما ذكرت بالنسبة للبصر , كما أنه ينظم الكوليسترول عند الكبار ومن يعاني منه ويأخذ علاجاً له سيرى أن في تسميته أوميغا 3 . واليوم اصبح زيت السمك في كبسولات سهلة التداول والتناول وليس كما في الماضي . لنحرص على تناول كبسولة يومياً نحن الكبار والصغار .
في طفولتي كانت أصعب لحظات حياتي عندما أرى والدتي رحمها الله تمسك بزجاجة السيفن سيز والملعقة وتقترب مني وبيدها قطعة كنافة بللورية . وإن رفضت تناول زيت السمك فلا كنافة , ولكن من حبي للكنافة البللورية كنت أبتلع محتوى الملعقة وأتبها سريعاً بالحلوى .
رحمة الله على كل الأمهات أحياء وأمواتاً . كانوا يفهمون ويحرصون علينا أكثر من حرصنا على ابنائنا من الناحية التربوية والصحية رغم أننا متعلمون ..................جداً , أو هكذا يقال .