هل الثوم أفضل من فيتامين (c)

من طرف **ابو شهاب** الأحد فبراير 28, 2010 5:01 am

هل الثوم أفضل من فيتامين (c)؟
...~السلام عليكم ورحمه الله وبركاته~...
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

يعتبر معظم الناس الفيتامين «سي» من العوامل الأساسية التي يلجأون إليها للتخلص من أمراض البرد،

لكن دراسة حديثة أجريت في أستراليا قالت إننا نضيع وقتنا وإن الاعتماد على تناول جرعات منتظمة من الفيتامين سي

لن يسعفنا في التخلص من آثار البرد أو الوقاية منها على الرغم من توفر شواهد قوية من أن الفيتامين سي يقوي الجهاز المناعي.

ورأوا أنك ما لم تكن تعيش في فقاعة بلاستيكية معزولة عن الأجواء والبيئة الخارجية،

فإنك لن تكون محميا أو بعيدا عن أية إصابة جرثومية، ويؤكد هؤلاء الباحثون أنه من الصعب تجنب الجراثيم المسببة للبرد تجنبا كاملا،

ولكن للوقاية جرب شرب تناول السوائل والثوم لأن الثوم يحتوي على عناصر
نشطة مثل الأليسين التي يمكنها مقاومة الجراثيم المتسببة في البرد.
وسلآمتكم...

منقول

معلومات ممتازة عن الثوم وعن حقيقة فعالية فيتامين ث ضد البرد . للثوم فوائده كثيرة حتى أنه يشبه بصيدلية مصغرة لكثرة فعاليته ضد الجراثيم والخلايا السرطانية . وكذلك الليمون الغني بفيتامين ث .

ألا ترى أخي الفاضل لو أننا زودنا موائدنا بالسلطة التي يوضع فيها الثوم والليمون فنستفيد من خواصهما العلاجية والنكهة اللذيذة التي نحصل عليها .

وتبقى مشكلة رائحة الفم من الثوم التي يمكن تخفيفها إلى حد كبير بأكل تفاحة أو مضغ أوراق النعناع أو حبات الهيل . والأفضل تناول افراد العائلة كلها هذه الوجبات في مساء يوم تعقبه إجازة .

مع تمنيات أسرة المنتدى بصحة لجميع أفراد الأسرة وفروعها , وأصدقاء أفراد الأسرة كلهم. جميعاً سلمت يداك أخي الكريم

هل الثوم أفضل من فيتامين (c)

هل الثوم أفضل من فيتامين (c)

رد: هل الثوم أفضل من فيتامين (c)