ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟

من طرف **سوسو** الأربعاء يونيو 23, 2010 11:40 pm

ما هي أفضل أوقات قياس ضغط الدم؟

ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟ 8773521246

أقوم بقياس ضغط الدم لنفسي داخل المنزل. ما هو أفضل وقت لإجراء القياسات؟

- يمكنك قياس ضغط الدم في أي وقت من أوقات اليوم، لكن حاول أن تقيسه في نفس الوقت من كل يوم، وفي نفس الذراع.

وينزع ضغط الدم عادة نحو الزيادة في الصباح، وذلك يعود جزئيا إلى ظهور
دفعة صغيرة من الأدرينالين الذي يحتاجه الجسم لنشاطه في بداية اليوم. ولذا
تأكد من أن تقيس ضغط الدم بعد أن تكون قد جلست مسترخيا على الكرسي أو
الأريكة لنحو 5 دقائق.

ولا ينبغي لك أن تتناول أي أدوية قبل قياس ضغط الدم، خصوصا أدوية مثل
مضادات الاحتقان التي تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم كما تؤثر
المشروبات الحاوية على الكافيين والمشروبات الكحولية على قراءات قيمة
الضغط.

ويبدو أن عمليات قياس ضغط الدم الذاتية من قبل الأشخاص الراغبين فيه، آخذة
في الانتشار. وتوصي جمعية القلب الأميركية والمؤسسات الصحية الأخرى حاليا،
الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وكذلك الأشخاص المهددون بالإصابة به،
بقياسه داخل المنزل.

* طبيبة، هيئة الخدمات الصحية لجامعة هارفارد، «رسالة هارفارد الصحية»،
«خدمات تريبيون ميديا» كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): سهيلة غريب*

بشكل عام لا يقوم المرء
بقراءة ضغط دمه إلا عند الضرورة أو الإصابة بمرض ما , وما ذكرتيه عن أوقات القياس
وظروفها صحيح , أبعد الله عنكم جميعاً هذا المرض (إرتفاه ضغط الدم) الذي يدعونه
طبياً القاتل الصامت , فهو خطير إذا لم تراعى فيه الحمية والشروط الغذائية
والدوائية .

ويجب الإنتباه إلى أن
لكل ذراع ضغط مختلف عند أغلب الناس , وهناك أشخاص لديهم إرتفاه في الضغط بشكل عادي
يجب التنويه عنه لدى زيارة الأطباء لأمراض أخرى .

ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟

ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟

رد: ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟