-ما هو الخوف ؟

من طرف **Admin** الخميس يناير 22, 2009 4:24 am

في يوم من الايام اردت ان اصل احد اقاربي في
اتصال لسؤال عن حالة فترددت كثيرا وتكاثرت
الخواطر التي تلوج في خاطري وارتابني شئ من الخوف ...!
شعرت بالخوف من ردة فعل المتصل به ... علما
بان المتصل من النوع العصبي وذو اسلوب جلف
ولايستطيع أي شخص تحمله ولكن بالنهاية قررت
ان اواجه هذا الموقف بكل رحابت صدر ... لشي واحد فقط تذكرته
لوجه الله ولان الرسول صلى الله عليه وسلم اوصى
بصلة الارحام .... فعلا تمت المكالمة على خير وبحمد الله
وبعدها جلست لحظات افكر .......... بهذا
الشعور الغريب ( الخوف ) الذي سيطر على افكاري وجسدي وسرعان ما تلاشي
سبحان الله المبدع عالم ما في الصدور .... سبحانه جل جلاله
مزج في النفس البشريه انواع من المشاعر في
كل نفس ولكن تتفاوت نسب هذي المشاعر وتختلف من شخص لاخر ...
تحمل النفس في طياتها كثر من المشاعر
والاحاسيس ويصعب عليه الان تفنيدها ولكن انا اخترت منها شعور الخوف والاحساس به
اعددت بحث بسيط عنه استفدته منه ... واتمنى لكم الاستفادهـ منه ....
التساؤلات التي راودتني ورؤس الاقلام التي وضعتها للبحث عن شعور بالخوف هي ...
-ما هو الخوف ؟
-هل هو حاله ام شعور ؟
-واذا كان حالة ... هل يعد حاله مرضيه ؟ ام طبيعيه ؟
-هل الرعب مشتق من الخوف ؟ ام كلاهما حالة فسيولوجيه تسيطر على النفس ؟
تعريف الخوف : الخوف حالة شعورية وجدانية يصاحبها انفعال
نفسي وجسدي عندما يتسبب مؤثر خارجي في إحساسة بالخطر وهو تعبير عن الحفاظ على الذات وبقائها لدى الإنسان .
الخوف نوعان ...
1- الخوف العادي : شعور طبيعي يحسهُ كل إنسان طفلاً كان أو بالغاً حين يخاف الفرد من الأشياء التي تخيف الأفراد في نفس السن ولذلك نطلق عليه ( خوف موضوعي )
2- الخوف المرضي( غير الموضوعي) : هو خوف شاذ مبالغ فيه ومتكرر أو شبه دائم مما لايخيف الأفراد في نفس السن عادة .
اعراض الخوف
• أهم الأعراض التي تطرأ أثناء الخوف :
هناك أعراض داخلية وأعراض خارجية :
* الأعراض الداخلية :
1- قوة خفقان القلب وسرعته وتغيرات في نسب المواد الدهنية والكيميائية في الدم .
2- صعوبة في التنفس .
3- الشعور بالدوخة .
4- جفاف الفم جفاف الحنجرة مما يؤدي إلى صعوبة كبيرة في إخراج الكلمات .
5- الشعور بالإجهاد والتعب .
6- الأرق .
7- الشعور بقرب فقدان الوعي أو الدخول في حالة إغماء .
* الأعراض الخارجية :
1- ظهور العرق على الجسم أو الأطراف أو الوجه .
2- شحوب الوجه .
3- برودة الأطراف والشعور بالقشعريرة .
4- الرغبة في التبول أو الذهاب إلى الحمام .
5- ارتعاش الأطراف والشفتين .
6- فقدان الشهية للطعام .
اشكال الخوف :
1- الخوف من الحيوانات والحشرات :
ويقال عن هذا الخوف موضوعي أي طبيعي إذا لم يكن الطفل قد ألف منظر هذا الحيوان من قبل .
2- الخوف من الأماكن :
وهذا الخوف يبقى مقبولاً إذا لم يأخذ صورة الرعب والهلع وما يرتبط بالمكان من هواجس كالعفاريت والجن .
3- الخوف من دلائل الموت وما يرتبط به :
وهذا الخوف طبيعي ما لم تتحول مخاوفهم إلى وساوس لا تغيب عن أذهانهم .
4- الخوف من فقدان الثقة :
حيث يخاف بعض الأطفال مقابلة الكبار أو الزوار فيخاف الامتحانات أو توجيه الأسئلة له .
5- الخوف من العداوة والنقد :
مثل خوف من مشاعر الغضب التي تنتاب الكبار أو أصواتهم العالية والمشاجرات وكذا تجاهل الطفل أو توجيه كلمات ناقده له .
• أسباب الخوف :
1- قمع انفعال الخوف :
بعض الآباء يخشى أن يصبح ابنه خوافاً أو يشب وقد عرفت عنه هذه المشاعر فيعاقبون الأطفال عند ظهور هذا الانفعال عليهم .
2- السخرية من الطفل الخائف وعدم تدريبه :
أحياناً يتخذ أخوة الطفل من بعض التصرفات التي تخيف أخاهم وسيلة للاستمتاع أو التندر أمام الأطفال الآخرين .
مع العلم أن الخوف يتكون في داخل الطفل من جهله بحقيقة الأشياء أو الأحداث وهي مسؤولية الآباء والمعلمين والأخوة الكبار .
3- تخويف الطفل :
يلجأ بعض الكبار إلى تخويف الطفل كي يمارس العمل الذي يطلبونه منه فيقال للطفل سوف نضعك في غرفة مظلمة أو نحضر لك العسكري .
إن إحاطة الطفل بجو من التخويف والحذر الذي لا مبرر له سوف يقوده إلى الشعور بالنقص وفقدان الثقة ومن ثم الخوف .
4- النموذج :
وهو أن الطفل يقلد لا شعورياً من حوله فيخاف مما يخاف منه الكبار وخاصة الذين يثق بهم .
5- الظروف الأسرية المضطربة :
( الشجار ، الانفعال ، الطلاق ، السلطة الوالدية المتزمتة ، التربية الخاطئة ،)
6- الفوبيا : هو الخوف من الصعود للامكان المرتفعه او الطياره ام من تكرر موقف ما ...
الرعب مشتق من الخوف ...
حينما يسيطر الخوف على عقل وجسد الانسان في
مواقف معينه فهو حاله فسيولوجيه تسيطر على
الانسان لحظات او تنتهي بمجرد الاحساس
بالامان .... ولكن الرعب حاله فسيولوجيه تنتج
بعد تاثير الخوف ولكنها تستمر لفتره اطول
حتى بعد لاحساس بالامان .
علاج الخوف :
الاستعانة بالله .. والتوكل عليه الثقه بالنفس

من طرف ود الإثنين مايو 04, 2009 11:57 pm

شكرا على اهتمامك بهذا الشعور الذي يحس به كل البشر بغض النظر عن اختلاف درجته من شخص لاخر كنت اتمنى ان اجد في هذا الموضوع ماهو النوع المرضي منه وهل جميعها من الممكن علاجه ام ان هناك انواع مستحيلة العلاج
اسفه على الاطالة

-ما هو الخوف ؟

-ما هو الخوف ؟

رد: -ما هو الخوف ؟