التوافق مع الشريك في الحياة الزوجية

التوافق والكيمياء كلمتان تستعملان بشكل متبادل. فبعيدا عن التعريف العلمي لكلّ منهما، يشير التوافق إلى الرابطة النفسية بين شخصين بينما تشير الكيمياء إلى الاتصال البدني. ولكن مجرّد توضيح أوجه الاختلاف يعتبر مثل لعب الأطفال؛ فالتحدي يكمن في كيفية التحدث بشأن هذه المواضيع الحسّاسة بدون إقلاق الشخص الآخر.
وتعكس النقاط العشر التالية المناطق التي يجب أن يتحاور فيها الشريكان قبل الانتقال إلى المرحلة الحاسمة في العلاقة، فإذا وجدت توافقا كبيرا في وجهات النظر في هذه النقاط العشر، فنحن نبارك لك أولا حسن تقديرك للأمور، وثانيا حسن اختيارك للشريك، (الموضوع يتحدث عن شخصين ضمن علاقة ثابتة).
10. السفر:
بالنسبة للعديد منا، تمثل بلدة مسقط الرأس منتهى الأحلام والثقافة والحقيقة. لهذا السبب، تعتبر تجربة الانتقال أو السفر إلى بلد أخر تجربة قاسية على البعض، فبينما يحاول أحدهم السفر والهروب يعاني الأخر من الحنين والرغبة في البقاء. يجب أن تعتادا أولا على التنقل معا في سفرات قصيرة قبل الانطلاق في رحلة طويلة.

9. الهوايات والمصالح
يجب أن يجد الأزواج طرق للتمتع بصحبة بعضهم البعض قدر الإمكان عن طريق عمل الأشياء بشكل مستقل. لكن التطرف خطير. إذا وجدت نفسك مرتبطا بصديقتك لدرجة انك لا تستطيع الخروج مع أصدقائك بدونها، فعلى الأرجح أنك ستعزز ارتباطك واعتمادك عليها وتترك نفسك معرّضا للوحدة إذا انفصلتما أو انتقلت إلى مكان بعيد عنك. بالمقابل، عدم وجود رابط عاطفي بينكما، قد يجعلكما عرضة للانفصال السريع، والتعرف على أصدقاء جدد.

8. الصحة
مع زيادة مشاعرك وفرص الالتزام، يجب أن تكونا على إطلاع بالسجل الصحي لكل منكما. ولا أقترح بأنّ تتقصّى حول هذه المواضيع الخاصّة أو الحسّاسة، ولكن يجب أن تعرفا إذا كنتما مصابين بداء السكري، أو الحساسية أو أي أمراض مزمنة أو وراثية.

7. الخلفيات العائلية
في القرن الحادي والعشرون، يمكن أن يلتقي أيّ شخصين من أي طبقة ويتزوجان. في الماضي، كانت الزيجات مرتبة في أغلب الأحيان وتم تخطيطها وفقا للخلفيات والمركز الاجتماعية. وبمكن لمحادثة أولية بسيطة أن تكشف لك عن الخلفية الاجتماعية للشريك، إذا شعرت أن هناك عدم اتفاق أو توافق فأنصحكما بالتفكير مليا فالتضحية كلمة كبيرة، وقد لا تعني الالتزام دائما.

6. الروحانية والدين
في أغلب الأحيان يوقف أحد الشركاء الأخر عند نقطة الدين، ويجعل الأمر واضحا بعدم قدرته على الالتزام مع شخص من دين أخر. ولكن أحيانا ينجرف الاثنان وراء رغباتهما، وغالبا ما تملك الفتاة بعض التحفظات أكثر من الرجل على هذا المستوى. يجب أن تكونا ملتزمين تماما لعلاقتكما لتحقيق النجاح، لأنكما قد تتناسيا اختلافاتكما، ولكن عائلاتكما لن تتناسيا ذلك خصوصا مع وجود أطفال لاحقا.

5. الإيثار والأمور المالية
إذا كان هدفك في الحياة أن تبني إمبراطورية بينما هدفها أن تتبرّع بنصف معاشها إلى الجمعيات الخيرية، فقد تكونان في اتجاهان مختلفان. من جهة أخرى، إذا كنت تريدها حرة ومستقلة وعلى قاعدة مالية صلبة فقد لا تتفقان على الكثير من الأمور المالية، وقد يكون الانفصال مكلفا لكما. إن تحديد الأولويات المالية أمر رائع ويمنع الكثير من المشاكل لاحقا.

4. الأهداف المهنية
بالطبع من المهم معرفة طريقة تفكيركما في النجاح والطموح، الشيء الأخير الذي تريد أن يحدث هو التوقعات الوهمية أو الخاطئة بخصوص مهنكما الخاصة. إذا كنتما تريدان متابعة تطوركما المهني، فسوف يؤثر ذلك على علاقتك، لذا اكتشفا مدى طموحكما مبكرا.

3. الشهية الجنسية
مهما حدث من انجذاب بينكما لا تقتربا من هذا الموضوع في موعدكما الأول. ولكن في نقطة ما خلال العلاقة يجب أن تعرفا وجهة نظركما حول موضع السرير المشترك، فلا شيء يقضي على العلاقة مثل التسرع إلى السرير.

2. الزواج
في قديم الزمان، لم يكن للعديد من الأشخاص رأي عندما كانوا سيتزوّجون. اليوم لم تعد هذه هي الحالة في أكثر البلدان، لكن هذا يؤدّي إلى مشكلة جديدة: هل يجب أن تتزوّج، خصوصا مع ارتفاع نسبة الطلاق إلى 50 %؟ العديد من النساء والرجال يفكرون طويلا قبل الارتباط، وحتى بعد ذلك قد يحدث الانفصال، لذا فقرار الزواج صعب ويحتاج إلى التزام وبالنظر إلى النقاط السابقة يمكنك تحديد مدى قدرتكما على الالتزام.

1. الأطفال
ينفصل العديد من الأزواج بسبب هذا الموضوع، فوجود الأطفال أو عدم وجودهم يسبب المشاكل. نعم، فإنجاب أطفال إلى هذا العالم مسئولية كبيرة، لا تنتهي أبدا، كذلك فأن عدم الإنجاب يعتبر مثل دخول الجنة وعدم القدرة على الاستمتاع بجمالها، فالأطفال زينة الحياة. ويجب على الشركيان أن يقررا منذ البداية إذا كانا يرغبان في الإنجاب وهذا لا يعني أن يقول الرجل لا أريد الإنجاب وتنصاع لأوامر الفتاة، ولا العكس بالطبع، بل يجب أن يتفقا طوعا على الإنجاب أو عدمه، و على عدد الأطفال الذين يرغبون في إنجابهم، حتى لا يصلا إلى قرار الانفصال سريعا.

إذن فأن التوافق مع الشريك أمر يحتاج إلى الكثير من التفكير، والزواج قرار صعب، قد يقول البعض بأنه ليس كذلك، فهل يملكون تفسيرا منطقيا لارتفاع نسبة الطلاق..

خطوات تحقيق التوافق الزوجي

يعتبر مفهوم التوافق من المفاهيم الأساسية في الصحة النفسية، حيث إن جميع سلوكيات الإنسان الناجحة أو الفاشلة، إن هي إلا محاولات للتوافق من أجل خفض ما يعانيه الإنسان من توتر وخوف وصراعات وقهر.
كيف ينشأ سوء التوافق؟

ينشأ سوء التوافق عندما يكون هناك عقبات في وجه الفرد لا يوافق عليها المنطق، أو المجتمع، أو العادات، أو القيم، أي عندما تتعارض حاجات الفرد ورغباته مع الواقع ومع حاجات ورغبات الآخرين، مما يؤدي إلى حدوث صراع نفسي، وإحباطات، وأمراض نفسية( مثل الاكتئاب والانطواء، والكذب والعناء والانحرافات السلوكية وغير ذلك)، تنعكس كلها بشكل سلبي على حياة الإنسان، وأسرته، وعمله ودراسته ومستقبله.
أنواع التوافق وآثاره:

يعتبر علماء النفس والطب النفسي أن التوافق النفسي والأسري هو مؤشر على العلاقة المرضية (بضم الميم) بين الفرد وأسرته ومحيطه، والتوافق سواء أكان نفسياً أم أسرياً، أم صحياً، أم اجتماعياً يتضمن الإحساس بالسعادة والرضا عن الذات، والإحساس بالأمن والطمأنينة (مقابل الإحساس بالقهر والخوف والظلم والقلق)، وكذلك الإحساس بالسعادة مع الآخرين، وبضرورة القيام بالواجبات، والالتزام بالأخلاقيات، وباحترام الآخرين، والتعاون، وتقبل النقد والقدرة على التعبير عن الأفكار والمشاعر دون خوف أو حرج أو قلق، والدراسات النفسية تلخص لنا أهم أبعاد التوافق النفسي، الانفعالي، والتوافق الأسري، الاجتماعي بما يلي:
أبعاد التوافق النفسي- الأسري

• التوافق النفسي- الانفعالي:

* الرضا عن الذات، وتقبل الفرد لذاته.
* الإحساس بمحبة الآخرين واحترامهم.
* القدرة على التعبير عن الأفكار والمشاعر.
* الانسجام في الآراء والطباع.
* الإحساس بالطمأنينة والثقة بالنفس.
* الإحساس بالواجبات وعدم الأنانية.
* عدم الخوف والقلق والتوتر.
* الخلو من الصراعات النفسية.
* عدم الإحساس بالذنب.
* عدم الإحساس بالنقص وبالدونية.
* الخلو من مشاعر الغيرة والحسد.
* الخلو من الاكتئاب أو الانطواء.
* الانسجام العاطفي مع الشريك الآخر.
* الاعتراف بالخطأ عند حدوثه، للشريك الآخر.
* القدرة على ضبط النفس.
* الإيمان بالله وممارسة الطقوس الدينية والقناعة في الحياة.

• التوافق الأسري- الاجتماعي:

* العلاقة الحسنة مع الآخرين.
* الاعتراف بحاجات الآخرين.
* توفير التعاون والتكامل في إشباع الحاجات والرغبات.
* التسامح والمحبة للآخرين.
* تبادل الآراء والأفكار والعواطف.
* التحرر من الوحدة.
* الإحساس بالانتماء إلى الأسرة أو إلى المجتمع.
* الإحساس بضرورة إخضاع بعض الرغبات لحاجات الآخرين.
* احترام وتقدير أفكار ومشاعر الآخرين.
* عدم التسلط، أو العناد، أو القسوة على الآخرين.
* التحرر من الميول المضادة للآخرين.
* الالتزام بالأخلاقيات وبالقيم الدينية.

ويلاحظ أن أبعاد التوافق هذه هي أساس بناء العلاقات الزوجية والأسرية الصحيحة.