المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| د محمد سردار رحمه الله - 3791 |
| |||
| الاستشاري - 2664 |
| |||
| غريب الامارات - 1632 |
| |||
| شام - 1616 |
| |||
| Admin - 1570 |
| |||
| ام المجد - 1508 |
| |||
| المتميز - 883 |
| |||
| ود - 759 |
| |||
| شيماء الشام - 733 |
| |||
| المتمردة - 499 |
|
أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجمللوحة ترحيب
أهلا بك من جديد يا 
زائرآخر زيارة لك كانت في
زائرآخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل زمرد١١فمرحبا بكم
زمرد١١فمرحبا بكم أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجملإعلانات تجارية
لا يوجد حالياً أي إعلان
جديد الاعلانات feedburner
http://feeds.feehttp://feeds.feedburner.com/akbarmontadacom/Bwkxdburner.com/akbarmontadacom/Bwkxهل تعلم كيف تتنفس؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل تعلم كيف تتنفس؟
من طرف أم حمد الأحد يناير 17, 2010 1:34 am
هل تعلم كيف تتنفس؟
أنظر إلى الصورة أدناه ليسهل عليك الشرح بعدها.
تتكون عملية التنفس من إستنشاق الهواء والزفير
أما عن إستنشاق الهواء الشهيق (وهي عملية دخول الأكسجين إلى الرئتين) (أنظر إلى شكل أ 2)
وطرد الهواء الزفير (وهو طرد ثاني أكسد الكربون عبر القنوات الهوائية) (أنظر إلى الشكل أ 2)
وعندما تتنفس الهواء ، يدخل أكسجين الجو إلى رئتيك، ثم يتحرك بعض الأكسجين بعدئذ إلى دمك، وعندما ينقبض الحجاب الحاجز
(وهو العضلة الرئيسية المسئولة عن التنفس) فإنه يهبط في إتجاه البطن ليجذب
المزيد من الهواء الغني بالأكسجين من خلال القصبة الهوائية ليدخل الرئتين،
فإذا نقص مستوى الأكسجين في دمك، قام المخ بإصدار الأوامر للرئتين كي
تتنفسا بشكل أعمق وأسرع.
عند نهاية التفرعات العديدة لممر الهواء توجد الشعب الهوائية (وهي أكياس دقيقة الحجم من الهواء تحيط بها الشعيرات الدموية)
وفي
داخل الشعب ينتقل بعض الأكسجين من فراغ الهواء إلى الدم، في حين ينتقل
فائض ثاني أكسيد الكربون الموجود في الدم إلى فراغ الهواء وينتقل كل من
الأكسجين وثاني أكسيد الكربون بشكل ميسور بين فراغ الهواء والدم لأن لكل
من الشعب والشعيرات الدموية جدرانآ رقيقة.
ويعود الدم الذي صار غنيآ بالأكسجين الان إلى الجانب الأيسر من القلب عبر الأوردة الدموية.
وعندما تزفر الهواء يسترخي حجابك الحاجز وينضغط الهواء داخل الرئتين ويطرد إلى الخارج، ثم تعمل الألياف المرنة ومادة أسمها "المعامل السطحي" على إعادة الرئتين مرة أخرى إلى حجمها الأصلي.
والهواء
الذي يخرج مع حركة الزفير يحتوي على الكثير من ثاني أكسيد الكربون
الإخراجي الذي جاء إلى الرئتين مع الدم أثناء مروره عليهما، فإذا زاد
مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم يرسل المخ إشارات إلى الرئتين كي تزيد
من سرعة وعمق التنفس
أنظر إلى الصورة أدناه ليسهل عليك الشرح بعدها.
تتكون عملية التنفس من إستنشاق الهواء والزفير
أما عن إستنشاق الهواء الشهيق (وهي عملية دخول الأكسجين إلى الرئتين) (أنظر إلى شكل أ 2)
وطرد الهواء الزفير (وهو طرد ثاني أكسد الكربون عبر القنوات الهوائية) (أنظر إلى الشكل أ 2)
وعندما تتنفس الهواء ، يدخل أكسجين الجو إلى رئتيك، ثم يتحرك بعض الأكسجين بعدئذ إلى دمك، وعندما ينقبض الحجاب الحاجز
(وهو العضلة الرئيسية المسئولة عن التنفس) فإنه يهبط في إتجاه البطن ليجذب
المزيد من الهواء الغني بالأكسجين من خلال القصبة الهوائية ليدخل الرئتين،
فإذا نقص مستوى الأكسجين في دمك، قام المخ بإصدار الأوامر للرئتين كي
تتنفسا بشكل أعمق وأسرع.
عند نهاية التفرعات العديدة لممر الهواء توجد الشعب الهوائية (وهي أكياس دقيقة الحجم من الهواء تحيط بها الشعيرات الدموية)
وفي
داخل الشعب ينتقل بعض الأكسجين من فراغ الهواء إلى الدم، في حين ينتقل
فائض ثاني أكسيد الكربون الموجود في الدم إلى فراغ الهواء وينتقل كل من
الأكسجين وثاني أكسيد الكربون بشكل ميسور بين فراغ الهواء والدم لأن لكل
من الشعب والشعيرات الدموية جدرانآ رقيقة.
ويعود الدم الذي صار غنيآ بالأكسجين الان إلى الجانب الأيسر من القلب عبر الأوردة الدموية.
وعندما تزفر الهواء يسترخي حجابك الحاجز وينضغط الهواء داخل الرئتين ويطرد إلى الخارج، ثم تعمل الألياف المرنة ومادة أسمها "المعامل السطحي" على إعادة الرئتين مرة أخرى إلى حجمها الأصلي.
والهواء
الذي يخرج مع حركة الزفير يحتوي على الكثير من ثاني أكسيد الكربون
الإخراجي الذي جاء إلى الرئتين مع الدم أثناء مروره عليهما، فإذا زاد
مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم يرسل المخ إشارات إلى الرئتين كي تزيد
من سرعة وعمق التنفس
أم حمد- استشاري ممارس
-
عدد المساهمات : 78
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 27/09/2009
السٌّمعَة : 1
رد: هل تعلم كيف تتنفس؟
من طرف الفارسة الأحد يناير 17, 2010 10:55 pm
يسلموا ع الموضوع
وبدي شارك بنفس القصة بهالايميل اللي وصلني
أهديكم تقنية طبيعية عجيبة ستساعد بإذن الله في راحتكم وشفاءكم
لا تنسونا من الدعاااااااء
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
في حالة الصداع
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
وهي الانتعاش صباحا
Breathing Therapy
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
Actually they ar e different; you would be able to feel the difference.
The right side represents the sun, left side represents the moon.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In
about 5 mins, your headache will be gone? If you feel tired, just
reverse, close your left nose and breathe through your right nose.
After a while, you will feel your mind is refreshed.
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practiced by adults.
My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor.
There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.
< SPAN style="FONT-SIZE: 7.5pt">
He took painkillers, did not work.
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose.
In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercise for one month.
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
So, why not give it a try?
وبدي شارك بنفس القصة بهالايميل اللي وصلني
أهديكم تقنية طبيعية عجيبة ستساعد بإذن الله في راحتكم وشفاءكم
لا تنسونا من الدعاااااااء
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
في حالة الصداع
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
وهي الانتعاش صباحا
Breathing Therapy
The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
Actually they ar e different; you would be able to feel the difference.
The right side represents the sun, left side represents the moon.
During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.
In
about 5 mins, your headache will be gone? If you feel tired, just
reverse, close your left nose and breathe through your right nose.
After a while, you will feel your mind is refreshed.
Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.
Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.
Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.
Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
This can be taught to kids, but it is more effective when practiced by adults.
My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor.
There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.
< SPAN style="FONT-SIZE: 7.5pt">He took painkillers, did not work.
He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose.
In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercise for one month.
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
So, why not give it a try?
الفارسة- استشاري متميز
- عدد المساهمات : 198
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 31/05/2008
السٌّمعَة : 11
مواضيع مماثلة» زوجة تتنفس زوجها وكأنه الأوكسجين
» تعلم ..........قبل أن
» هل تعلم
» هل تعلم وظائفك الحيوية ????
» تعلم من أخطائك
» تعلم ..........قبل أن
» هل تعلم
» هل تعلم وظائفك الحيوية ????
» تعلم من أخطائك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الناجحون
» فَوَيلٌ ثُمَّ وَيْلٌ ثُمَّ وَيْلٌ - لِقَاضِي الأرْضِ مِنْ قَاضِي السَّ
» لا شيء ينبت هنا بدون جذور
» يحكى أن
» المفتاح السحري الأساسي للإمساك بخيوط الحل لأية مشكلة
» شارك الفيديو لطفا
» ( ١.٩$ ) بليون دولار .. وتزوجت سائقه ...
» مشكلة وحل (1) الخجل
» لحل اية مشكلة / اساسيات
» زوجات وأزواج يعترفون: هذا أطرف مقلب حصل معنا!
» إنهم أغلى ما في الحياة ، وليسوا بحجارة
» الحكي بيناتنا
» كيف نتعرف على الشخصية الصعبة
» ليس مهماً أن تدخل الحمير الجامعة، المهم هو ألا تخرج منها بشهادة جامعي