المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| د محمد سردار رحمه الله - 3791 |
| |||
| الاستشاري - 2664 |
| |||
| غريب الامارات - 1632 |
| |||
| شام - 1616 |
| |||
| Admin - 1570 |
| |||
| ام المجد - 1508 |
| |||
| المتميز - 883 |
| |||
| ود - 759 |
| |||
| شيماء الشام - 733 |
| |||
| المتمردة - 499 |
|
أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجمللوحة ترحيب
أهلا بك من جديد يا 
زائرآخر زيارة لك كانت في الخميس يناير 01, 1970
زائرآخر زيارة لك كانت في الخميس يناير 01, 1970
آخر عضو مسجل زمرد١١فمرحبا بكم
زمرد١١فمرحبا بكم أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجملإعلانات تجارية
لا يوجد حالياً أي إعلان
جديد الاعلانات feedburner
http://feeds.feehttp://feeds.feedburner.com/akbarmontadacom/Bwkxdburner.com/akbarmontadacom/Bwkx8 تمارين لعضلات بطن جميلة - مقطع فيديو رائع
صفحة 1 من اصل 1
8 تمارين لعضلات بطن جميلة - مقطع فيديو رائع
من طرف seawave14 الجمعة نوفمبر 26, 2010 4:39 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقدم لكم احبتي فيديو رائع لثمانية تمارين فقط للحصول على معدة جميلة بتقاسيم عضلية جميلة هذي التمارين خاصه بحرق الدهون التي تتجمع فوق عضلات البطن اما عضلات البطن فهي موجودة اصلا ولكن الدهون تمنع هذه العضلات من البروز لذالك هذه ال8 تمارين ان شاء الله تطبيقها بدقة كافي ان شاء الله مع نظام غذائي مناسب
الفيديو الاول للمبتدئين هنالك تهب بسيط في البدايه ولكن مع الاستمراريه كل شيء راح يكون رائع
الفيديو الثاني للمحترفين وفيه التمرينات تكون اسرع مع وقت راحه اقل
اقدم لكم احبتي فيديو رائع لثمانية تمارين فقط للحصول على معدة جميلة بتقاسيم عضلية جميلة هذي التمارين خاصه بحرق الدهون التي تتجمع فوق عضلات البطن اما عضلات البطن فهي موجودة اصلا ولكن الدهون تمنع هذه العضلات من البروز لذالك هذه ال8 تمارين ان شاء الله تطبيقها بدقة كافي ان شاء الله مع نظام غذائي مناسب
الفيديو الاول للمبتدئين هنالك تهب بسيط في البدايه ولكن مع الاستمراريه كل شيء راح يكون رائع
الفيديو الثاني للمحترفين وفيه التمرينات تكون اسرع مع وقت راحه اقل
seawave14- مشرف قسم
-
عدد المساهمات : 32
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
السٌّمعَة : 2
مواضيع مماثلة» مقطع فيديو..مؤثر جدا ... يستطيع النهوض من ليس لديه قدمين و يدين
» مقطع جميل وحلو للزوجات والبنات
» تمارين وتدريبات ذهنية للدماغ
» تمارين بالصور المتحركه لمن يطيل الجلوس امام الكمبيوتر ....
» فيديو ... الثقافة الجنسية
» مقطع جميل وحلو للزوجات والبنات
» تمارين وتدريبات ذهنية للدماغ
» تمارين بالصور المتحركه لمن يطيل الجلوس امام الكمبيوتر ....
» فيديو ... الثقافة الجنسية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الناجحون
» فَوَيلٌ ثُمَّ وَيْلٌ ثُمَّ وَيْلٌ - لِقَاضِي الأرْضِ مِنْ قَاضِي السَّ
» لا شيء ينبت هنا بدون جذور
» يحكى أن
» المفتاح السحري الأساسي للإمساك بخيوط الحل لأية مشكلة
» شارك الفيديو لطفا
» ( ١.٩$ ) بليون دولار .. وتزوجت سائقه ...
» مشكلة وحل (1) الخجل
» لحل اية مشكلة / اساسيات
» زوجات وأزواج يعترفون: هذا أطرف مقلب حصل معنا!
» إنهم أغلى ما في الحياة ، وليسوا بحجارة
» الحكي بيناتنا
» كيف نتعرف على الشخصية الصعبة
» ليس مهماً أن تدخل الحمير الجامعة، المهم هو ألا تخرج منها بشهادة جامعي