أحرم نفسي من الاشياء الضرورية وأوفر لإصدقائي الكماليات

أنارجل متزوج ولي ابناء وهبني الله مواهب كثيرة مغبوط عليها،وكذلك فأنا محبوب لدى الكثير ولكن مشكلتي هي انني اجامل أكثر مما يجب حتى انه يضيع حقي واجامل ولا ابوح بأن هذا حقي واصبر حتى بدأت أكره اصدقائي لانهم يطلبون مني ما لايطاق وغير مبرر فأعطيهم وأنا غير راغب ، ولا استطيع ان ارفض طلباتهم فأحرم نفسي وابنائي من الحاجات الضرورية،لاوفر أ2صدقائي حاجات كمالية،كذلك فإن من يدعون انهم اصدقائي يستغلون هذه الصفة فيني اسوأ استغلال، استغلال مادي وعلمي ووقتي،
مثال يأتي أحدهم ليستلف مني مبلغ من المال وهو كل ما لدي وهو مصروفي فأعطيه ذلك المال ليشتري اشياء كمالية واحرم نفسي من اشياء ضرورية وكذلك لا استطيع ان اقول لهم ردوا ما استدنتموه مني ،بدأت اغلق الجوال كثيرا حتى لا اقدم الخدمات للأصدقاء ،احاول ان اتعامل مع الناس برقي ، وهم يتعاملون معي بتخلف لا استطيع ان اجاريهم في وخصوصا انهم لا يستحون من الطلب وان كان غير منطقي وانا استحي ان اردهم.. انني اتعذب واتعذب لانني بدأت اهرب من المسجد الذي بجانبي حتى لا يصيدوني ارشدوني بارك الله فيكم

عبر الايميل/صديقكم ع . ط

قرأت رسالتك وأحسست بمعاناتك.. أن تعاني من عدم توكيد الذات، وهذا العرَض تمثل بعدم قدرتك على قول "لا" بالفم المليان كما يقال، ولعل مثل هذه الأعراض يرجع بداياتها إلى أسلوب التنشئة الاجتماعية حين يشجع الأفراد على الاستجابة لكل الطلبات والأوامر حتى من غير الوالدين والإخوة، ويدعم ذلك بالثناء والتعزيز المادي والمعنوي، مما قد يرسخ في الأبناء على عدم التوكيدية الإيجابية في مواطنها.
صحيح أن من خلق المسلم والذي يربى عليه الأبناء طاعة الكبار واحترامهم، وهذا خُلق جميل وعظيم، لكن يقرن ذلك بطبيعة ما يطلب هذا الكبير، فقد يستغل هذه الصفة "الطيبة الزائدة" من الأخلاق لهم، ولذا يربى الأطفال على حُسن الطاعة مع معرفة ما هو الصح وما هو الخطأ.
أخي علاج الحالة ميسور بإذن الله، فعن طريق جلسات نفسية لتعزيز السلوك التوكيدي يمكن بإذن الله من تدعيم السلوك التوكيدي، والذي من مظاهره الاعتذار بلطف أو قول لا، فبادر بعرض نفسك على اختصاصي نفسي.
وفقك الله وأعانك.